Z# U6 h/ x1 K+ r) f6 ~ 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 : r" U' [) m6 d2 [: i : ^+ q3 w( g8 `6 P" J2 L% d6 B% V' X( t/ a% P( L' ]/ f' u4 i
0 j% H; X: [+ Z
山楂+ h' u3 s( i d- z
3 \* h: W' H; [1 u5 t& G山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。7 h2 L' O0 T4 v/ v8 s }) H- U
2 e5 }$ z$ I# g) _: L; U
啤酒 6 u+ y7 ~6 g! `2 { , [7 x% W. n0 ^8 @有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! a) l2 F1 @- Z. ]
8 T. W0 \: F* b& U5 _绿豆 6 j% X* P: B: F) i# Z 3 [$ }9 N% X/ f) U( t$ u有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% y, \) O% r4 {6 m5 D, j
- m7 D4 D+ q- ^5 c9 I
, Y: J) A1 a! o: I
; H6 [: e- x) Q! R# M
莲藕 " k+ Z6 [0 U* F% I- c: R; v9 k+ @5 t* B4 A. x
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 K$ l# ? b7 h. O' f) z9 P! G& E- l
1 e) j0 M. w) \9 a) `玫瑰 ( }0 l' _2 c G, f . z7 p6 Q4 N' J0 E$ r3 f' Y- \4 G沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# p: A# P% N3 u: K
' o( F/ X' G+ }' y
萝卜) b$ x1 {4 A @& `
9 E) \5 q, V: M2 l& n
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
Z# U6 h/ x1 K+ r) f6 ~
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
